第09版:营养健康
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醋溜藕丝
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3上一篇  下一篇4 2016年8月26日 放大 缩小 默认        

醋溜藕丝

 

主料:藕250g、尖椒2个

辅料:油10g、精盐1/2茶匙、白醋2茶匙、白糖1/2茶匙、生姜适量

做法:

1.藕洗净剥皮,并切成竹签粗细的藕条,再用清水把藕条浸泡备用。

2.把尖椒洗净后剖开,刮掉筋膜和辣椒籽,切成细条备用。

3.干净小碗里倒入白醋,再倒入少许清水。调入精盐、白糖搅拌均匀成酸甜味汁。

4.炒锅里倒入油,放入生姜丝大火爆香。趁热烹入调好的酸甜味汁。

5.倒入控净水的藕条,辣椒条,用大火爆炒。炒至藕条变色微微透明后即出锅。

 
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