第14版:食尚北京
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什锦鸡肉串
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3上一篇  下一篇4 2015年10月30日 放大 缩小 默认        

什锦鸡肉串
什锦鸡肉串与众不同之处是放在烤箱里烤制而成。烤好的鸡肉串香喷喷的,一口咬下去,既有焦嫩的鸡肉,又有新鲜的蔬菜,真正实现了荤素搭配,堪称完美。
 

主料:鸡胸肉(500g);

辅料:大葱、青椒、胡萝卜、洋葱;

做法:1.准备食材;2.鸡肉洗净切成1厘米见方的小丁放入碗中;3.加入烤肉酱拌匀;4.再加入食盐、酱油、玉米油拌匀,腌制一小时;5.蔬菜洗净,切成合适的大小,加少许烤肉酱拌匀,腌制半小时;6.把腌制好的鸡肉和蔬菜一起搭配着串成串;7.烤盘中铺上锡纸,放入串好的鸡肉串,每串之间稍留空隙;8.放入预热好的烤箱中,烤箱温度设置成220度,时间设置成20分钟,烤的过程中鸡肉串分两三次拿出,分别翻面刷上酱汁(向腌制鸡肉剩的酱汁里加入适量辣椒粉拌匀即成)。

小贴士:鸡胸肉换成鸡腿肉会更好吃,蔬菜可以按自己的喜好进行搭配,另外,具体烤制的时间也可以按个人的口感及自家的烤箱规格所定。

 
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