第07版:消费警示
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果蔬汁不能替代果蔬摄入
你买的果蔬汁真是果蔬汁吗?
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你买的果蔬汁真是果蔬汁吗?

 

FC、NFC、HPP……果蔬汁市场上新名词越来越多,不少消费者反映犹如雾里看花,选购和饮用果蔬汁产品时容易陷入误区。

市场快速增长

NFC(非浓缩还原汁)果蔬汁成为市场新宠没多久,HPP(超高压灭菌)果蔬汁就光鲜出道,并在新零售渠道迅速成为新潮流。

国家统计局数据显示,2024年我国果蔬汁类产品总产量达到1500万吨,同比增长9.1%。中国饮料工业协会的会员抽样数据显示,果蔬汁饮料占比达86.5%,果蔬汁占比7%,浓缩果蔬汁(浆)为6.5%左右。“近两年,我国高品质果蔬汁市场呈现快速增长态势,但是其在整个行业中的占比并不高。”中华供销总社济南果品研究所副所长赵岩表示,果蔬汁行业还有巨大的增长空间。

看标签识产品

赵岩介绍说,按照国家标准《果蔬汁类及其饮料》(GB/T 31121-2014)的规定,只有果汁(浆)或蔬菜汁(浆)含量为100%的产品,才能称为果蔬汁,标签上可以看到100%的字样,否则就只能称为果汁饮料或者蔬菜汁饮料。标准规定,果汁饮料中的果汁(浆)含量≥10%,蔬菜汁饮料中的蔬菜汁(浆)含量≥5%。果蔬汁包含FC、NFC两大类,HPP是指产品的加工工艺。

中国农科院农产品加工所研究员刘璇介绍说,FC果蔬汁是复原果蔬汁的英文简称,货架期可达12个月以上,可常温售卖,但热敏性成分(如维生素C)和挥发性芳香物质(果蔬香气物质)损失大,有蒸煮味或焦糖感。NFC果蔬汁是原榨果蔬汁的英文简称,是指以水果为原料,通过机械方法直接制成的,其中采用非热处理方式加工或巴氏杀菌制成的为鲜榨果蔬汁。其配料表简洁,仅标注水果名称或明确标注“原榨/NFC XXX汁”,更多保留了果蔬原料营养功能成分,价格偏高。HPP是超高压加工工艺的英文简称,属于非热加工技术,与传统热杀菌项目相比,能够保留热敏性成分(如维生素C、多酚等营养功能活性成分)和保持新鲜度,需冷链运输和供应,货架期相对要短,一般为28天到6个月,价格更高。

近年来,NFC果蔬汁和HPP果蔬汁凭借“零添加”“高营养”“风味佳”等走红,一些企业打起了擦边球。赵岩提醒消费者,有些网售产品在销售中会标注NFC字样,但是细看配料表,如果发现NFC果蔬汁只是配料表中的一项,则其产品并不能称为NFC果蔬汁。

在某电商平台上看到,粤牛食品专营店的产品销售页上注明“某品牌100%蔬菜汁蓝莓蔬菜汁NFC饮料冷藏果蔬汁”的产品,其配料表第一位为水,其他有浓缩胡萝卜汁和番茄酱(番茄),瓶身上的产品名称未注明NFC字样;一款名为徽福寿液体沙拉的商品详情中食品种类注明为混合果蔬汁,在包装上醒目的“每天28种果蔬”和“NFC”中间则用小字注明“添加”二字。查看其配料表,NFC果蔬汁只是徽福寿液体沙拉成分表中的一部分,另有聚葡萄糖、菊粉、抗性糊精等其他成分。

功能宣传须规范

从瘦身轻体到健脾消食,从降低血糖血压到改善皮肤状态……消费者对果蔬汁的功能性需求日益增强并趋于精细化。赵岩认为,要想果蔬汁产品能够达到人们所期望的功效,需要提升生产工艺水平,让更多的营养和功效成分得以保留,同时还要大幅提升其生物利用度,从而有利于人体吸收,而且还要能够保持功效成分的稳定性。

“对于以药食同源食材为原料制成的果蔬汁,应明示其功效成分的含量,以便让消费者更好地了解和选择。”赵岩提醒消费者,按照《中华人民共和国广告法》等相关法律法规的规定,普通食品不能宣传治疗功效。

刘璇表示,根据《中国婴幼儿喂养指南(2022)》(包括《0~6月龄婴儿母乳喂养指南》《7~24月龄婴幼儿喂养指南》《学龄前儿童膳食指南》),6月龄内婴儿不建议食用除母乳和婴儿配方奶以外的食物,因此,不建议饮用果蔬汁。老年人因年龄增长,咀嚼功能和消化功能减弱,鼓励食物多样和多种进食方式,果蔬汁是补充果蔬食物摄入的良好方式,建议选择NFC果蔬汁,HPP加工的NFC果蔬汁、含糖量较低的果蔬汁更佳。

 
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