第14版:食尚北京
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贴秋膘 海淀区火锅吃起来
翅根炖豆角
北京双桥天兰首届C味食廊美食节将举行
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3上一篇  下一篇4 2018年11月2日 放大 缩小 默认        

翅根炖豆角

 

主料:翅根4个,豆角400克

辅料:油、盐、五香粉、葱、生抽均适量,糖少许,料酒少许

做法:1..鸡翅根解冻后反复清洗干净,加入少许料酒、适量的生抽腌制10分钟左右;2.豆角摘洗干净备用;3.炒锅加入适量油,爆香五香粉和葱花,加入豆角翻炒至变色;4.将翅根及腌制翅根的调味料一起倒入锅中翻炒,加入适量的水大火烧开,中火炖5~7分钟左右(至翅根炖熟就好了);5.着情加入盐、糖、生抽调味即可出锅。

烹饪技巧:1.鸡翅根提前腌制一下更入味,调味料不要加太多,之后直接用来炖豆角;2.翅根和豆角都容易熟,不要加太多的水,豆角炖过了反而不好吃。

 
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