鱼籽营养又高蛋白,丢弃了实在可惜,把它煎成外脆里嫩,搭配上炸得酥酥的粉丝和香辣的豆豉酱,味道真心完美!
主料:鱼籽(50g);
辅料:料酒、花椒粉、盐、白胡椒粉、龙口粉丝、植物油、豆豉辣酱、中筋面粉;
做法:1.鱼籽冲洗干净,外膜不需要去掉,直接放在料酒、花椒粉、胡椒粉和盐的混合液中,腌制10分钟;2.鱼籽在面粉中滚一下,裹上薄薄的一层面粉;3.热锅热油,鱼籽放在锅边小火慢慢煎,一定要很小的火,否则鱼籽容易爆开;4.煎鱼的同时,将龙口粉丝泡在冷水中,稍软后在手上绕成圈;5.在另一锅中,倒油烧到五六成热时,将绕好的粉丝放在漏勺中,入油锅炸脆后盛出;6.鱼籽煎到一面凝固,出现焦痕,翻面,继续小火煎,时间稍久一些,防止内芯的鱼籽没有熟透;7.摆盘,在炸好的粉丝上浇少许豆豉辣酱,配着鱼籽一起吃。
小贴士:鱼籽腌制一下去腥味;带膜的鱼籽裹一层面粉不容易粘锅,并且表皮酥脆。