第14版:食尚北京
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去京郊吃农家菜似乎渐渐成了北京人的一种生活习惯,新鲜的菜肴与天然的味道,常常给人带来惊喜,许多人一到周末就奔向郊区,寻找京郊特色美食。
京郊特色农家菜

 

鱼头宴

用新鲜胖头鱼做的酱炖鱼头,就是正宗鱼头宴中的美味,用小火炖熟的鱼头带着浓郁的酱香,肥而不腻,配上玉米饼蘸汤汁吃,别有一番风味。鱼头宴虽然主吃鱼头,但是鱼身上其他位置也不能错过,如鱼鳞、鱼皮、鱼鳍都可做成佳肴。鱼的中段红烧,鱼尾干烧,再配上炸河虾,凉拌花椒芽,农家柴鸡蛋等菜肴,就是一顿丰富的鱼头宴。

菊花宴

我国自古就有赏菊、食用菊花的传统。菊花宴主打的是白菊火锅,滋味芬芳扑鼻,别具风味;用菊花馅料做的水饺,供不应求;青丝菊做的凉拌菜,清香爽口;还有菊花羹、菊花鲤鱼、菊花酒等等佳肴。菊花在供人观赏的同时也饱了人们的口福。菊花味道甘苦,性微寒,有去火清热、养肝明目的功效。尤其对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。若长期食用,还有利血气、抗衰老的功效。

豆腐宴

白白嫩嫩的豆腐一直深受人们的喜爱,它的做法也是多种多样,如麻婆豆腐、浇汁豆腐、香菇炖豆腐等等。豆腐宴中的豆腐都是手工磨制,口感更为香嫩醇滑。豆腐宴的主菜是三色豆腐(白豆腐、黑豆豆腐和绿豆豆腐)火盆锅,锅里的最底层铺白菜,然后是三色豆腐,最上面再盖上一层五花熏肉,锅里配有熬制的高汤,架上火后,通过慢炖将锅中各色菜肴炖得极为入味,当香味开始四溢时,让人食指大动想要来上一口。

鲟鱼宴

与河鱼不同,鲟鱼是在水质清纯、甘甜的山泉水里生长的冷水鱼,水越凉,肉质会更鲜美。鲟鱼浑身都是宝,还有抗癌、延缓衰老、美容养颜等保健功能。

鲟鱼宴结合了美味与健康的观念。鲟鱼没有刺,从鱼头、鱼唇、鱼肉、鱼骨头甚至到鱼腮都可食用,因为没有硬刺,完全可以大快朵颐,特别方便懒人享用。鱼腹两侧的鱼筋,富含胶原蛋白,最适合爱美的姑娘们吃。

蘑菇宴

京郊美景,秀色可餐。蘑菇宴,以人们对健康养生的迫切需要为契机,用吃得美味,吃得健康,抓住了人们的味蕾。

蘑菇宴以种类丰富,品质上乘的蘑菇为主料,用煎、炸、炒、溜、炖等多种方法烹制,有养生滋补的药膳蘑菇;有汤鲜味美的涮蘑菇;还有美味可口的几十种创新蘑菇美食。它们不仅色、香、味俱全,而且还有“会跳舞的蘑菇”。

蘑菇不仅是一种高蛋白、低脂肪的食物,而且含有丰富的维生素与矿物质,在满足人们口腹之欲的同时,还有养生滋补的功效。

(北京旅游网)

 
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