本报讯 夏末秋初、昼夜温差增大，新鲜石榴陆续集中上市。石榴果肉晶莹饱满、酸甜多汁、营养丰富，是秋季热门时令鲜果。为帮助广大消费者科学选购、安全储存、健康食用，区市场监管局特此发布消费提示。

一是掌握技巧，精准挑选优质石榴。消费者选购石榴时，可通过“看、掂、辨”三步优选好果。一看外观：优先选择果皮微黄、棱角分明、果形端正的果实，成熟度更高、甜度更好；避免选购果皮发绿、果形圆润无棱角、干瘪发暗的生果。二掂重量：同等大小的石榴，手感越沉、汁水越足，口感更佳；重量偏轻则大概率果肉干瘪、水分流失。三辨果蒂：果蒂干燥紧致、果瓣贴合紧实为成熟鲜果；果蒂发黑发霉、果皮大面积软烂、开裂流汁的果实请勿购买。

二是科学储存，防止变质滋生隐患。石榴不耐高温久放，储存不当极易发霉变质。完整未开裂石榴，可置于阴凉通风处短期存放，避免暴晒高温；如需久放，可用纸巾包裹吸湿，装入保鲜袋密封冷藏保鲜。

三是规范处理，规避交叉污染风险。石榴果皮长期暴露在外，易附着灰尘、虫卵和残留污物。食用前务必先清洗完整果皮、擦干水分后再切开取籽，避免切刀将果皮污物带入果肉，造成二次污染。

四是适量食用，特殊人群谨慎摄入。石榴虽美味，但食用需有度。石榴性质偏温、含有鞣酸，过量食用易引发口干燥热、肠胃不适。普通成年人每日食用量建议控制在半个至一个中等大小即可。

五是维权提醒，守护自身消费权益。消费者购买石榴时，建议选择正规商超、果蔬门店，留存购物小票、付款记录等凭证。如购买到腐烂变质、缺斤短两的问题水果，可第一时间与商家协商解决。若协商未达成一致，可通过投诉举报平台反映相关情况，合理表达诉求，依法维护自身合法消费权益。