第19版:营养健康
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正确喝啤酒甩掉“啤酒肚”
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3上一篇  下一篇4 2022年7月1日 放大 缩小 默认        

正确喝啤酒甩掉“啤酒肚”

 

随着气温逐渐升高,啤酒进入了消费旺季。近日,江西省市场监管局发布关于啤酒的消费提示。

啤酒是以麦芽、水为主要原料,加啤酒花,经酵母发酵酿制而成的,含有二氧化碳的、起泡的、低酒精度的发酵酒。啤酒还富含维生素、氨基酸、矿物元素等营养物质,适量饮用消暑未尝不可。

啤酒分类多样。按消毒方式,分为熟啤酒和生鲜啤酒。熟啤酒指经过巴氏灭菌或瞬时高温灭菌的啤酒,如瓶装或罐装啤酒;生鲜啤酒一般不经过巴氏灭菌或瞬时高温灭菌,如纯生啤酒、扎啤等。按生产工艺,分为黑啤酒、干啤酒、全麦芽啤酒、头道麦汁啤酒等。按原麦汁浓度分,分为低浓度啤酒(原麦汁浓度2.5%~9.0%)、中浓度啤酒(原麦汁浓度11%~14%)、高浓度啤酒(原麦汁浓度14%~20%)。

啤酒度数是用“麦芽度”(°P,柏拉图度)标注的,而非酒精度(%vol)。麦芽度即原麦汁浓度,是用来计量酒精发酵前可发酵糖分含量的。一般而言,麦汁浓度越高,酒精度就越高。

另外,很多人认为“喝啤酒容易长啤酒肚”。实际上,导致“啤酒肚”的关键在于不合理的饮食习惯、缺乏运动和其他代谢、内分泌等问题。消费者可以通过改变不健康的生活饮食习惯来甩掉“啤酒肚”。

不要过量饮用冰镇啤酒。冰冻会使啤酒中的蛋白质发生分解、游离,营养成分受到破坏。过量饮用冰镇啤酒,会导致胃肠道温度急速下降,影响消化功能。(熊铮 朱海)

 
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