“每天都喝茶，你了解茶叶吗？”很多老茶客总有自己的一些喝茶习惯。然而，好的喝茶习惯利于身体，不好的喝茶习惯对人体是有害无益的。今天，我们就一起看看有哪些喝茶的误区。

喝茶的常见误区

误区一：茶越新鲜越好

爱茶的人一般都喜欢喝新茶，新茶喝起来确实味道更好。但是饮用过多时新茶会使人上火。另外，新茶中的茶多酚、咖啡碱含量较高，容易对胃产生刺激作用，可能引起胃肠不适。茶叶也并不是越嫩越好，比如乌龙茶就不是。

误区二：茶能醒酒

经常有人会给喝醉酒的人喝浓茶醒酒，其实这样的方式并非完全正确，酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速体内酒精的分解，且其利尿作用可帮助分解后的物质排出；但同时会增加肝肾的负担。因此，肝肾不好的人最好不要用茶解酒。

误区三：头泡茶不能喝

在这个养生时代，农药是生活的天敌。人们喝茶时，喜欢洗茶，习惯将头泡茶倒掉。但不是所有的茶都需要洗，头泡茶是否能喝取决于你喝的是什么茶。如果是黑茶或乌龙茶，应先用沸水快速洗一下，但绿茶、红茶等，并不需要这道工序。可能，有些茶客担心茶叶上的农药残留，其实茶叶在种植过程中使用的都是水不溶性农药，泡茶的茶汤并不会有农药残留。

误区四：安吉白茶是白茶

近年来，白茶有这样的说法，“一年茶，五年药”。养生一族都追求喝白茶，然而个别市民并不认识白茶，甚至将安吉白茶误认为就是白茶。其实安吉白茶虽然名为白茶，但实际是按照绿茶的工艺制作的，是绿茶。

此外，铁观音是茶叶商品名，也是茶树品种名，铁观音 茶树通常被制作成乌龙茶，现在也有制作成红茶的，但是最少被制作成绿茶；大红袍是茶叶商品名，属于乌龙茶，茶树品种奇丹通过审定之后称为纯种大红袍；正山小种是产自桐木关的茶，而不是正山堂发明的茶。

如何辨别新茶

一：看外观

新茶一般比较肥壮厚实，叶子裹得较紧，有的还有较多毫毛，色泽鲜润，泡开后汤色嫩绿清澈。

二：闻香气

新茶香气浓郁，而陈茶香气低沉。这是因为，茶叶中的芳香物质是易挥发的，不饱和成分会被氧化，随着存放时间的延长，茶叶的香气会慢慢钝化。

三：尝味道

新茶给人以新鲜爽口的感觉，味道醇厚鲜爽，饮后心旷神怡、心情舒畅。在贮存过程中茶叶的类酯成分发生水解和氧化，会出现老化味。

四：辨含水量

新茶一般含水量较低，在正常情况下含水7％以下，茶叶条索疏松，质硬而脆，用手指轻轻一捏成粉末状。（亚亚）