立秋后，尤其是近段时间，“秋老虎”肆虐，不开空调热得受不了，开了空调又感觉嗓子干痒、有异物一样堵在喉咙里，有何对付秋季嗓子干痒的好办法？

湖南中医药大学第一附属医院耳鼻喉科朱镇华教授介绍到，嗓子干痒，属咽炎临床典型症状之一。咽炎，大抵包含了具有咽喉部红肿、疼痛为特点的多种咽喉部急、慢性炎症。其中慢性咽炎，中医谓之慢喉痹，是以反复咽部微痛、咽干咽痒、异物感，或喉底颗粒肿起为主要特征的疾病。

“将500克杏仁炒干，粉碎，加红糖适量，搅匀，口服，每次6克，每天3次，治疗气滞痰郁的慢性咽炎，效果良好”。杏仁又名杏子、杏核仁、苦杏仁、杏梅仁等，为药食兼用之品。中医认为，其味苦，性微温，有小毒，入肺、大肠经，具有止咳平喘、行气化痰作用，久用不衰，是中医最常用的止咳平喘、利咽药，用于治疗咳嗽气喘、咽干不适等肺系病证有效。

现代研究也证明，杏仁中的有效成分为苦杏仁苷，可清泄肺卫之郁热、止咳、平喘，能抑制炎症，调节免疫功能；杏仁中含有杏仁油，活性成分主要为天然维生素E、多元酚酸类物质，有清除自由基和抗氧化作用。

本方适用于痰气郁结、胸膈所致的咽炎患者。其病机是邪毒久滞，虚火久蒸，炼津成痰，气机阻滞，血行不畅；邪毒与痰搏结咽喉，故有咽部异物感、痰粘着感、咽痒不适，易恶心呕吐、胸闷不适。治疗上取杏仁一味，正合病机，加红糖因其性温，起化淤生津、活血、健脾之功，还可改善口感。

服药期间注意，应消除各种致病因素。此外，应做到以下几点：

1.锻炼身体，增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行户外活动，呼吸新鲜空气。

2.预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。注意天气变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所。

3.注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染，常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎。

4.注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。如患了咽炎，应及时治疗。