第08版:养生保健
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牛奶、绿茶加适当运动可预防老年痴呆和帕金森
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3上一篇  下一篇4 2016年12月16日 放大 缩小 默认        

牛奶、绿茶加适当运动可预防老年痴呆和帕金森

 

早期帕金森病对记忆力无影响

早期帕金森病会出现肌肉僵直、行动迟缓,如系鞋带、扣纽扣等动作比以前缓慢许多,甚至无法顺利完成,或者出现便秘情况,但是记忆力不会有太大影响。时间长了,到帕金森病中晚期才会出现记忆力减退及认知功能下降,所以有一种病叫做帕金森病性痴呆。

可药物治疗帕金森病,或安装脑起搏器

目前帕金森病药物疗效好,现在药物比较多,也可以交替组合使用。中晚期患者药物治疗效果差,若无其他严重疾病,最新的技术是给病人安装一个脑起搏器。4月中旬,北京世纪坛医院神经内科配合功能神经外科,给一个48岁的男性病人成功安装了脑起搏器,安装后病人症状病情明显好转。

安装脑起搏器,首先要做核磁CT,给病人做立体定位,定位后将电极植入大脑里一个特殊的位置,然后医生在体外用设备调控这个电极的频率,从而使电极对特定大脑细胞产生刺激。帕金森病是因为大脑缺少多巴胺,通过电极刺激多巴胺的释放,病人的症状能慢慢好转。

根据研究经验,可通过以下方式缓解帕金森病症状:

1.服药前后少喝牛奶。牛奶中有大量的蛋白质,可减少抗帕金森病药物如美多芭、息宁药物的吸收;

2.多饮绿茶。绿茶里的绿茶酚可以减轻帕金森病的症状,有一定预防作用。除此之外,吃灵芝孢子粉也有效果。

其次,做一些轻巧柔软的运动,如散步、练习太极拳、搓球,以运动自己的双手或双臂;踩脚踏运动器,做伸背活动,每天练习,以拉直弯曲的脊柱及放松双肩等,这些有氧运动可以起到缓解作用。

(摘自央广网)

 
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