第09版:营养健康
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粽子百合绿豆粥
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3上一篇  下一篇4 2016年6月17日 放大 缩小 默认        

粽子百合绿豆粥

 

端午节是人们食用粽子的高峰时期,但吃不完的粽子该怎么办呢?作为一种不便于长期存放的食品,粽子在冰箱里放两天已经令人担心了,就算可以继续存放,上顿下顿的吃粽子,口感太过重复,肠胃也感到厌烦。粽子的主要材料是糯米,主要配料是甜味食品。所以,用粽子来做粥和甜食是最合适的。

做法:锅中烧沸水3碗,放入绿豆2把,煮15分钟,加入剩的小枣粽子或蜜枣粽子,用大勺把粽子碾碎,一起煮10分钟,再加入1头剥散洗净的鲜百合,继续煮5分钟,一锅清香四溢、口感粘软的百合绿豆粥就可以出锅了。

 
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