第09版:营养健康
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世界牛奶日,这些乳制品你喝对了吗
鲜奶玉液
什么时候喝牛奶效果最好?
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3上一篇  下一篇4 2016年6月3日 放大 缩小 默认        

鲜奶玉液

 

材料:粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。

做法:1.把粳米洗净,浸泡1小时捞出,滤干水分;2.将胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细,用漏斗过滤取汁,将汁倒入锅内加水煮沸,加入白糖搅拌,待全溶后滤去渣,取滤液倒入锅内烧沸即成。

 
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