第09版:营养健康
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“钙铁锌硒维生素” 你吃够量了吗
身体各部位的“克星食物”你知多少(一)
凉拌春笋
专家揭示玉米抗粘虫响应机制
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3上一篇  下一篇4 2016年4月8日 放大 缩小 默认        

凉拌春笋

 

竹笋一年四季皆有,但唯有春笋味道最佳,立春后采挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”,又被称为“山八珍”。

用料:春笋1把、辣椒酱1汤匙、蒜2瓣、白砂糖1/2汤匙、酱油1汤匙、醋1/2汤匙、味精少许、花椒油1茶匙

做法:

1.春笋用小刀刮去外层的笋衣,切掉较老的根部,放入沸水焯烫2分钟后捞出浸入冷水;

2.待春笋冷却后捞出沥干水分,先切成段,再切成条放入大碗里;

3.将所有的调料全部倒入碗中,用筷子拌匀装盘即可。

 
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