第14版:食尚北京
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猴头鸡骨莲藕煲
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3上一篇  下一篇4 2016年4月1日 放大 缩小 默认        

猴头鸡骨莲藕煲
猴头菇是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口,具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老。
 

主料:干猴头菇50克、鸡腿骨300克、莲藕100克;

辅料:葱、盐、胡椒粉、姜、鸡精均适量;

做法:1.猴头菇提前一天泡发好;2.鸡腿骨用刀背剁开;3.冷水下锅把鸡腿骨焯水;4.焯好水的鸡腿骨洗净血末;5.重新下入汤锅中加水烧开;6.把血末撇除加入葱姜;7.下入泡发好的猴头菇,大火煮开转小火煨至1小时;8.莲藕洗净切成片后加入汤中再煲至30分钟,随之加入盐、鸡精、 胡椒粉调味即可。

小贴士:猴头菇泡制过程中多换几次水,每次换水要把猴头菇捞出挤干水分,这样可以去掉苦味。

 
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