第14版:食尚北京
3上一版  下一版4
 
京城各种“味儿”的小吃街
第四届农业嘉年华12日在昌平区开幕
西兰花母鸡汤
魅力北京旅游资源巴西推介会召开
版面导航     
 
3上一篇  下一篇4 2016年3月4日 放大 缩小 默认        

西兰花母鸡汤
西兰花不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜,老母鸡汤一般比较油腻,两者结合,既能解腻,又增加了营养。
 

主料:母鸡600克、西兰花200克、黑木耳适量

辅料:料酒、盐、枸杞、葱姜均适量

做法:1.母鸡放姜片加入凉水煮开,捞出洗净后放入锅中,用料酒去腥;

2.放入锅中加水大火煮开后改小火;

3.黑木耳提前泡发好,西兰花摘小朵,用盐水浸泡一下,枸杞洗净备用;

4.等鸡肉酥烂后依次放入黑木耳、西兰花、枸杞;

5.放盐,煮2分钟即可,出锅前撒上葱花。

 
3上一篇  下一篇4  
 
   
   
   

中国食品安全报社主办
报社地址:北京市丰台区南四环西路188号一区16号楼 邮编:100070
采编热线:010-63703066-8516 广告热线:010-63703066-8388
京ICP备10219194号-3

所有内容中国食品安全报社版权所有.未经许可,不得转载或镜像
 

关闭