随着中国消费者健康意识的增长，大家对喝水也越来越讲究，很多消费者开始改变之前的饮水习惯，转而选择购买包装饮用水。

但从目前现状来看，消费者对喝什么水，仍存有一个明显的误区，认为进口水就是好水，高价水就是高端水，盲目偏听偏信，而非理智地甄别水的好坏，往往是花了钱，任了性，却买到了一般的水。

在天然饮用矿泉水这个没有硝烟的战场上，由于市面上各家含有益矿物比值都比较接近，纷纷玩起了产地等概念，殊不知，真正决定一瓶矿泉水好坏的，还是实打实的数据。

天然矿泉水中锶与偏硅酸的含量十分重要。以锶为例，它是人体骨骼和牙齿发育的重要元素，对骨骼健康等大有益处;而偏硅酸，是促进代谢的核心元素之一，是皮肤健康与维持皮肤弹性、活性的重要元素。

“水”有好坏之分

如今，各种各样的水触手可得，水对你的身体真的有好坏之分吗?身体会忠实地告诉你答案。

对于健康状况不同的人来说，有益水的条件也不同，但以下3条是最基本的：即矿物质成分的浓度(硬度)平衡、水温、是否有不纯净物(碳等)。比如深山涌出来的水，谁喝了都会觉得可口。当然，这里有一些环境因素，但主要原因是它满足了以上3个条件，合身体的口味，这样的水称得上是有益水。

而有害于身体健康的水也可以定义为“难喝的水”。比如城市的自来水，为了使其成为安全的饮用水，自来水公司会使用漂白粉进行杀菌消毒。这样，氯离子就会残留其中，喝起来有漂白粉的味道。

喝自来水有什么影响?

要说生活中最常用的水，当数自来水。想必很多人都曾有过这样的经历：把自来水含在口里，立刻就会感到一种涩味。喝自来水对身体有什么影响?

城市的自来水难喝、有异味，原因在于漂白粉。漂白粉是用来杀菌、去除污物的化学物质，其中含有氯离子。自来水中放漂白粉，可以预防食物中毒，保障用水安全。

城市的水比农村的水难喝，是漂白粉大量残留在水中的缘故。

而用漂白粉杀菌会促使致癌物质三卤甲烷的生成。它会损坏中枢神经和肾脏等器官，加重特应性皮炎、哮喘等过敏症。所以使用了漂白粉的自来水虽然安全，但久而久之，可能会对身体产生不良影响。 （整理）